آنفولانزا و راه

تنها بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی هر سال واکسینه شدن است ، اما عادت های خوب سلامتی مانند پوشاندن سرفه و شستن دست ها اغلب می تواند به جلوگیری از گسترش میکروب ها و جلوگیری از بیماری های تنفسی مانند آنفولانزا کمک کند

ادامه مطلب

ویتامین هایی که برای آنفولانزا مناسب هستند

از نظر ایمنی ، حفظ رژیم غذایی سالم ، نوشیدن مایعات کافی ، خواب کافی و فعال ماندن بسیار مهم است.” وی گفت: “وقتی نوبت غذا خوردن است ، حتما انواع غذاهای گیاهی پر از مواد مغذی از جمله: سبزیجات ، میوه ها ، غلات کامل ، لوبیا ، عدس ، آجیل و دانه ها را بخورید

ادامه مطلب

تفاوت آنفلوانزا A با آنفوانزا B

نفلوانزا ای 75% از عفونتهای آنفولانزای فصلی را تأیید می کند.عفونت آنفلوانزا بی 25% باقی مانده را شامل میشود. هر دو آنفلوانزا ای و بی بسیار مسری هستند. همچنین می توانید با لمس کردن سطحی که ویروس روی آن قرار دارد و سپس لمس بینی یا دهان خود ، ویروس را منقبض کنید.

ادامه مطلب

ویروس آنفلوانزا

آنفلوانزا ، یک ویروس تنفسی بسیار مسری است. این ویروس در ماه های پاییز و زمستان شایع تر اسست. معمولاً وقتی شخصی که به آنفولانزا مبلا است عطسه کرده یا سرفه می کند ، از طریق قطرات تنفسی پخش می شود.

ادامه مطلب

خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش دهید

فصل آنفولانزا هر سال بین اواخر پاییز و اوایل بهار اتفاق می افتد ، به طور معمول در ژانویه یا فوریه در اوج است. هیچ راهی برای تضمین امنیت کامل آنفولانزا وجود ندارد ، اما راهکارهایی برای جلوگیری از شیوع ویروس وجود دارد. آنفولانزا بگیرید

ادامه مطلب